Blaubeer-Smoothie

300 g Blumenkohlröschen
1 Box Driscoll's Blaubeeren (125 g)
2 Medjool-Datteln, entsteint
300 ml Mandelmilch (oder eine andere Art von Pflanzenmilch)
2 EL geschrotete Leinsamen
1 EL Vanilleextrakt
2 EL Maca oder Proteinpulver (optional)
Eiswürfel (optional)
Mixer

10 Min. Zubereitungszeit | Ca. 2 Personen | frühstück

Der süßeste Blaubeer-Smoothie Dieses ballaststoffreiche Rezept ist nicht nur lecker und gesund, sondern auch schnell zubereitet! Einfach in der Zubereitung zu jeder Tageszeit. Dank der frischen Heidelbeeren enthält dieses Rezept viele Vitamine und Antioxidantien. Lass dir diese Geschmacksexplosion nicht entgehen! Du wirst dich rundum wohlfühlen. Genieße ihn einfach!

Anleitung

Die Blumenkohlröschen 4 Min. in kochendem Wasser garen. Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken, um den Kochvorgang zu stoppen. Den Blumenkohl und alle anderen Zutaten in den Mixer geben und zu einem einheitlichen Smoothie mixen. Ein paar Eiswürfel hinzufügen, wenn der Smoothie gekühlt sein soll.

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